Pilates com Aeróbico
Nas aulas de Pilates usa-se também bicicleta ergométrica e mini cama elástica (jump), com objetivo de aumentar o gasto calórico e melhorar o condicionamento físico.
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Nas aulas de Pilates usa-se também bicicleta ergométrica e mini cama elástica (jump), com objetivo de aumentar o gasto calórico e melhorar o condicionamento físico.