Nas aulas de Pilates usa-se também bicicleta ergométrica e mini cama elástica (jump), com objetivo de aumentar o gasto calórico e melhorar o condicionamento físico.
Shiatsu ou Quick Massage é uma técnica de massagem rápida, com duração de até 30 minutos, onde são aplicadas manipulações manuais, podendo ser utlizadas outras ferramentas para auxilliar no alívio de dor e relaxamento muscular.
A Acupuntura é uma técnica milenar de tratamento holístico, ou seja, trata o ser humano como um todo, abrangendo os aspectos emocional, físico e mental, através da inserção de agulhas em pontos estatégicos (pontos de acupuntura) para …